In einer Zeit von Reizüberflutung und Unsicherheit wird unser „mentales Immunsystem“ zur zentralen Kompetenz. Der Vortrag zeigt die „gewöhnliche Magie“ der Resilienz  und erklärt wie Belastung entsteht und reguliert werden kann.
Sie lernen, Schutzfaktoren gezielt zu stärken und Stress aktiv zu beeinflussen.
Praktische Methoden wie Resonanzatmung und das „Ich-Hier-Jetzt“-Prinzip unterstützen dabei, handlungsfähig zu bleiben.

Referent: Mag. Stefan Arlanch M.S.D.

Weitere Informationen zu dieser Veranstaltung erhalten Sie bei: 

Bernd Gottfried, Bernd.Gottfried@ifs.at

Organisiert von der Region Kleinwalsertal in Zusammenarbeit mit connexia. 

Dieser Vortrag wird im Rahmen der Vortragsreihe “Pflege im Gespräch” angeboten und vom Land Vorarlberg finanziell unterstützt.